Recetas de Merluza Rápidas y Fáciles | Recetas Pescanova

El estilo de vida actual, limita nuestro tiempo en la cocina, por lo que cada vez más recurrimos a recetas rápidas para solventar nuestras comidas y cenas.

El cocinar recetas ricas y saludables de forma rápida, se convierte en un auténtico reto, dificultando la ingesta de una dieta equlibrada, tanto para nosotros como para nuestra familia.

Te sugerimos que eches un vistazo a las siguientes Recetas Rápidas con Merluza, ya que se preparan entre 15 y 25 minutos y son fáciles. Además, la merluza es un pescado de fácil digestión, posee pocas calorías, y es rico proteínas, vitaminas y minerales, por lo que se convierte en una opción muy atractiva para incluir en nuestras comidas y cenas.

 

CONSEJO. Incluye Merluza de namibia Pescanova en al menos 3 comidas o cenas semanales, con ello satisfaces las necesidades de omega 3 que precisa un adulto para mantener la salud cardiovascular.

Ver estudio de merluza y salud cardiovascular, realizado en 13 centros hospitalarios españoles.

 

RECETA

Filetes de Merluza con Espinacas y Langostinos

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Cuida tu salud y la de tu familia con este delicioso plato de Filetes de Merluza con Espinacas y Langostinos. Combinación perfecta de vitaminas, proteínas y...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Filetes de Merluza con Menestra

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Filetes de Merluza con Menestra. Si necesitas recetas fáciles y rápidas de preparar, te sugerimos esta combinación de pescado y verduras para cocinar en microondas. Receta...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza en Salsa de Manzana y Curry con Espaguetis

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Los Lomos de Merluza y la salsa de manzana se cocinan al microondas mientras se cuecen los espaguettis. La merluza en salsa es una receta...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Merluza en Salsa Verde de Guisantes

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Merluza en Salsa Verde de Guisantes. La Merluza en Salsa Verde de guisantes es una receta de merluza fácil y rápida. Video de receta de...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Filetes de Merluza con Salteado de Verduras

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Si necesitas una comida o cena rápida con vitaminas y aporte de Omega 3, te presentamos esta receta de Filetes de Merluza con Salteado de Verduras....

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza a la Plancha con Ensalada

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Receta de Merluza a la Plancha, acompañada con ensalada. Receta ligera para toda la familia, incluídos los niños. Recuerda que la Merluza Pescanova contiene omega...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Tortilla de Merluza

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Prepara esta Tortilla de Merluza, para una cena rápida o como segundo plato tras un entrante. Una receta equilibrada con proteínas, vitaminas y Omega 3 natural...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza a la Plancha con Tomate

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La MERLUZA A LA PLANCHA está recomendada para comidas o cenas ligeras. En nuestra propuesta, además, se acompaña de un surtido de verduras para hacer un...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza en Salsa de Manzana y Pasas

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Receta de Merluza frita, acompañados de salsa de manzana y uvas pasas.  Los Corazones de Filete de Merluza no tienen piel ni espinas. Se extraen...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Cazuela de Merluza al Curry con Melocotón en Almíbar

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Merluza al curry. Receta original que no te dejará indiferente. Cazuela de merluza que se cocina con guisantes, pimiento rojo, nata, curry… Al final se...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Filetes de Merluza a la Naranja

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Para disfrutar de una comida barata, te recomendamos esta receta rápida de pescado a la naranja. Resulta apropiada para comidas o cenas rápidas o para...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Sopa de Merluza

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Prueba esta rica y sencilla sopa de merluza con champiñones y tacos de queso. Una receta para disfrutar en días fríos, o como primer plato...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 30-60 min
video RECETA

Filetes de Merluza a la Pimienta Verde

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Si quieres una comida o cena rápida te sugerimos esta receta de Filetes de Merluza a la Pimienta Verde. En 15 minutos estarás disfrutando de...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Merluza con Tomate

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Merluza con Tomate. Este vídeo de receta de merluza en salsa de tomate es una propuesta rápida y sana para ocasiones especiales, que se cocina en...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Centros de Merluza al Curry

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Pescanova te enseña a preparar esta original receta de Merluza al Curry. Un plato con el que disfrutarás de la merluza de una forma diferente....

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza en Salsa de Pimientos

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La Merluza en salsa de pimientos es una receta rápida y fácil de preparar. Los Lomos de Merluza se cocinan en el microondas en su...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza a la Plancha con Refrito de Tomate, Gambas y Anguriñas

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El refrito de tomate con gambas y Anguriñas se puede acompañar con cualquier corte de merluza Pescanova cocinado a plancha o a la sartén. Receta...

Dificultad Media
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza con Langostinos y Anguriñas

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Receta de Merluza al microondas, con langostinos y Anguriñas. Una receta completa para presentar en fiestas u otras ocasiones especiales, como comidas o cenas navideñas.

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Corazones de Merluza Gratinados con Alioli

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Anímate a cocinar esta deliciosa receta de Corazones de Merluza Gratinados con Alioli que se acompaña de una  jugosa Menestra Imperial Pescanova. Plato equilibrado que aporta Omega...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Ensalada Templada de Pasta, Merluza y Chipirones

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Incluye esta ensalada templada de pasta como parte de una dieta equilibrada. Te aporta hidratos de carbono de la pasta, proteínas y omega 3 natural...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Un Pingüino en el Hielo

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Te presentamos un delicioso y divertido plato de pescado natural, para que compruebes que a tus hijos también les gusta la preparación al vapor o...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Ensalada Templada de Merluza y Anguriñas

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En una cena con amigos o como entrante en cualquier comida, quedarás muy bien con esta Ensalada Templada de Merluza y Anguriñas porque es una receta fácil...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza a la Mostaza

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La Merluza a la mostaza es una receta fácil y rápida, ideal para seguir una dieta equilibrada, sin renunciar al sabor. Te sugerimos el contraste del suave sabor...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza al Microondas con Salsa de Judías Verdes

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Anímate a cocinar esta receta rápida de Merluza al Microondas con Salsa de Judías. Es un plato que aporta vitaminas, minerales y Omega 3 natural,...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Ensalada de Merluza

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Receta de Ensalada de Merluza con Vinagreta de Almendras.  Muy fácil de preparar, ideal para verano o para una cena ligera. Es una receta rápida que se...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Corazones de Merluza con Anguriñas y Vinagreta

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Disfruta de una comida sana con esta receta de Corazones de Merluza con Anguriñas y Vinagreta, ya que tiene un bajo contenido calórico y es muy...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza al Horno fácil

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Te presentamos una receta deliciosa: MERLUZA AL HORNO FÁCIL Se cocina con Lomos, Gambas y Palitos de Mar. Es un plato muy completo con sabor a...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Sopa de Pescado con Merluza y Gambas

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¡Qué apetecible una sopita de pescado en días fríos!. Prepara esta rica y ligera sopa de pescado con merluza y gambas como primer plato, cena...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 30-60 min
RECETA

Centros de Merluza con Menestra

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Este plato de Centros de Merluza con Menestra es muy completo por el acompañamiento de verduras y además lo podrás utilizar en tus recetas para perder peso....

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Lomos de Merluza en Salsa de Albahaca

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Lomos de Merluza en salsa de albahaca. Receta rápida y original, que se puede preparar al microondas o en papillote. La salsa de albahaca aporta un...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Merluza al Microondas con Samfaina

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Te presentamos una receta fácil y rápida de preparar. Es la Merluza al Microondas con Samfaina. La merluza se cuece en su propio jugo y...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza con Espaguetis nero di sepia y Anguriñas

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Anímate a cocinar este plato de Merluza con Espaguetis nero di sepia y Anguriñas, que disfrutarán los niños y el resto de la familia. Además...

Dificultad Media
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Merluza a la Marinera

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Merluza a la marinera con gambas y almejas. Un plato tradicional que se prepara fácilmente y en poco tiempo. Te recomendamos este sabroso y compeleto...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Merluza en Papillote al Microondas

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Te presentamos una forma distinta de preparar un papillote cocinándolo en el horno microondas. Tanto la ensaladilla como los filetes de merluza se hacen de...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza en Salsa de Nata y Brandy

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Recomendamos los Filetes de Merluza en salsa de nata para comidas o cenas con amigos, para una cena romántica o para sorprender a los tuyos con...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Tortilla Rellena de Merluza y Gambas. Gratinado

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¡Cena o comida rápida ideal para los niños! El gratinado con bechamel y queso rallado asegura el éxito de este plato de Tortilla Rellena y...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Lomos de Merluza en Papillote

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En poco tiempo tendrás un plato delicioso y nutritivo de Lomos de Merluza en Papillote. Recuerda que la Merluza Pescanova es una fuente natural de...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza con Jamón Serrano y Salsa de Perejil

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Lomos de merluza fritos, envueltos en jamón serrano y regados con salsa de perejil. Una receta de merluza fácil y rápida de preparar, con aporte...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza con Tomate Confitado

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Te sugerimos una forma diferente y un poco más elaborada de disfrutar de la Merluza con Tomate. Al confitar el tomate, obtendrás un sabor más...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 30-60 min
RECETA

Lomos de Merluza en Salsa Ligera

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¡Receta ideal para una dieta equilibrada y baja en grasa! En tan sólo 15 minutos tendrás unos deliciosos Lomos de Merluza en Salsa Ligera acompañados con Anguriñas....

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
video RECETA

Sopas de Ajo con Merluza

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Esta tradicional sopa de ajo, a la que se le añade Merluza Pescanova, se convierte en un plato casero ideal para los días fríos. Receta...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
RECETA

Merluza Rellena de Anguriñas con Salsa de Cítricos

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Receta de Merluza rellena al horno. Receta gourmet para cocinar rápido y sorprender en una cena o comida especial. También te recomendamos el pescado relleno...

Dificultad Media
Tiempo de preparación Entre 30-60 min
RECETA

Corazones de Merluza al Curry

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Te presentamos esta receta de Corazones de Merluza al Curry, rica en proteínas y con bajo contenido en grasas. Recuerda que la Merluza Pescanova, es un pescado...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
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