LACTANTE

lactante1En la primera etapa de la vida las necesidades nutricionales son muy especiales. El lactante se encuentra en una etapa de crecimiento y desarrollo pero con una limitación importante: la inmadurez del sistema digestivo e inmunitario.

La principal recomendación nutricional de la OMS (Organización mundial de salud)  para el lactante es la lactancia materna exclusiva de inmediato y durante los 6 primeros meses de vida hasta los dos años de edad.

Después de los 6 primeros meses de vida sigue siendo recomendada la lactancia materna aunque se pueden ir incorporando progresivamente alimentos nutricionalmente adecuados y consultando al médico o nutricionista.

¿Por qué la lactancia materna?

La OMS asegura que la leche materna es el alimento ideal para el niño ya que aporta los nutrientes y energía suficientes y necesarios para el crecimiento y desarrollo del lactante. Además cita varias ventajas tanto para la madre como para el niño:

lactante2Ventajas de la lactancia materna para el bebé:

  • Es la nutrición óptima para el bebé
  • Aporta una función protectora contra infecciones gastrointestinales
  • Protege al recién nacido de las infecciones y reduce la mortalidad neonatal

Ventajas de la lactancia materna para la madre:

  • Ayuda a espaciar los embarazos
  • Disminuye el riesgo de padecer cáncer de ovario y cáncer de mama
  • Supone una alimentación segura y que no entraña riesgos para el medio ambiente.
  • Supone ahorro económico y mayor facilidad

Consejos para la introducción de alimentos:

lactante3La OMS recomienda para la introducción de alimentos al niño:

  • No iniciarla antes de los 6 meses.
  • Introducir los alimentos con consistencia y variedad adecuada y administrarlos en cantidades y con frecuencia adecuada.
  • Los alimentos se deben preparar y administrar de forma segura
  • Todos los alimentos deben tener una textura adecuada

 

 

Para más información:

  1. www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/es/
  2. www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/es/

 

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