Cenas Ligeras, Rápidas y Ricas

En la sección de congelados de tu supermercado podrás elegir entre una gran variedad de envases de Merluza y Bacalao Pescanova. Te recomendamos que los tengas a mano en tu congelador para improvisar cenas ligeras y rapidas.

El pescado, y en concreto la merluza y el bacalao son especies fáciles de digerir, por lo que son especialmente adecuadas para consumir en la cena, antes de acostarse. Las formas de preparación más adecuadas son aquellas que aportan pocas grasas, como la cocción al vapor, a la plancha o hervido.

En las siguientes recetas te sugerimos ideas para preparar cenas saludables y sabrosas sin renunciar al sabor. Verás lo sencillo que resulta hacer apetitoso un simple plato de merluza o bacalao hervido o al vapor. O lo rápido que resulta cocinar en el microondas. O lo ricos que están los platos de pescado incluso cocinados con poco aceite.

RECOMENDACIÓN: Si se acerca la hora de la cena y te has olvidado de descongelar el pescado previamente, te sugerimos que pruebes algunas de las recetas que te recomendamos a continuación, en las que te damos la opción de cocinar el pescado congelado y en el microondas, para mayor comodidad y rapidez.

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Centros de Merluza al Curry

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Pescanova te enseña a preparar esta original receta de Merluza al Curry. Un plato con el que disfrutarás de la merluza de una forma diferente....

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min

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Merluza en Salsa Verde de Guisantes

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Merluza en Salsa Verde de Guisantes. La Merluza en Salsa Verde de guisantes es una receta de merluza fácil y rápida. Video de receta de...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min

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Tostadas de Merluza con Sopa de Tomate Fría

Receta fácil Tostadas de Merluza con Sopa de Tomate Fría Icono play

La merluza fría es una opción original para tus recetas de verano o cenas ligeras. Te proponemos esta merluza en tostadas, acompañadas de una refrescante sopa...

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Tiempo de preparación Entre 15-30 min

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Rodaballo a la Plancha sobre Cebolla Caramelizada

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Te presentamos otra opción interesante para degustar este estupendo pescado. Se trata del Rodaballo a la Plancha sobre Cebolla Caramelizada, que se acompaña de una salsa...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min

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Merluza con Tomate

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Merluza con Tomate. Este vídeo de receta de merluza en salsa de tomate es una propuesta rápida y sana para ocasiones especiales, que se cocina en...

Dificultad Fácil
Tiempo de preparación Entre 15-30 min
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