Recetas | Mariposa al Vuelo

El pescado es una fuente natural de proteínas, vitaminas y minerales esenciales durante el crecimiento de tus hijos. La merluza, además, contiene ácidos gras

Mariposa al Vuelo

  • Calorías:-
  • Hidratos de carbono:-
  • Grasas:-
  • Proteinas:-
Fácil
Entre 15-30 min
1 Persona

El pescado es una fuente natural de proteínas, vitaminas y minerales esenciales durante el crecimiento de tus hijos. La merluza, además, contiene ácidos grasos Omega 3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

Los productos del Grumete Pescanova reúnen todos estos beneficios. Además, sus rebozados y empanados contienen la fibra de los cereales.

¡Anímalos a comer este divertido plato!

Se prepara así...

  • 1 envase de Varitas de Merluza Enriquecidas 300 g Pescanova (usar 1)
  • 1 envase de Rabas 400 g Pescanova (usar 7)
  • 1 envase de Surfers de Merluza 400 g Pescanova (usar 2)
  • 1 envase de Caprichos a la Romana 400 g Pescanova (usar 2)
  • 1 huevo cocido
  • 1 rodaja de naranja
  • 1 pizca de ketchup
  • 1 pizca de mayonesa
  • 1 cucharada de zanahoria rallada
  • 2 cucharadas de lechuga cortada en juliana
  • 3 Tomates cherry
  • 1
    Cocinar las piezas de pescado siguiendo las indicaciones de sus envases respectivamente.
  • 2
    Cortar el huevo cocido en rodajas.
  • 3
    Para formar las alas de la mariposa, cortar en oblicuo cada Surfer, aproximadamente por el 25% de la longitud de la pieza.
  • 4
    Montar el resto de la composición de la Mariposa al Vuelo siguiendo la fotografía con la ayuda de las rodajas de huevo cocido, los tomates cherry, la lechuga en juliana, la zanahoria rallada y la rodaja de naranja.
  • 5
    Por último decorar con ketchup y mayonesa. 

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