Ensaladilla

Los ingredientes de esta ENSALADILLA han sido seleccionados y ultracongelados, para que conserven intactas todas sus cualidades naturales. PESCANOVA los presenta troceados y combinados en la proporción justa y así cocinar con toda comodidad.

 

Calorías

63 kcal (265 kj)

Grasas

0,2

Grasas Saturadas

0,1

Carbohidratos

11,3

Azúcares

2,9

Proteínas

2,6

  • Patatas
  • Zanahorias
  • Guisantes
  • Judías verdes (en proporción variable)

COCCIÓN: Sin descongelar, verter la cantidad deseada de ENSALADILLA en agua hirviendo. Añadir sal. Dejar cocer de 8 a 10 minutos, a partir del momento en que vuelva a hervir. Escurrir.

COCCIÓN AL VAPOR: En una olla apropiada, verter un poco de agua y llevar a ebullición. Sin descongelar, colocar la ENSALADILLA en el cestillo y ponerlo en la olla, evitando que toque el agua. Tapar y cocer de 6 a 8 minutos.

MICROONDAS: Sin descongelar, colocar la ENSALADILLA en un recipiente apto para microondas, tapar y dejar cocer de 8 a 10 minutos al 100% de potencia. El tiempo de preparación es aproximado, dependiendo de la potencia del microondas.

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