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Ensalada de Espinacas y Naranja con Palitos de Mar

Recetas de Fáciles y rápidas

Ensalada de Espinacas y Naranja con Palitos de Mar

Ensalada de espinacas con Palitos de Mar y Naranja. Receta rápida que te ayuda a elaborar una comida sana y nutritiva y además aporta parte de tus necesidades diarias de Omega 3.

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< 15 min
Principiante

Desmenuzar los palitos de mar y reservar.

Comprobar que están limpias las hojas de espinacas frescas y repasar las de la lechuga.

Pelar la naranja, lavar el tomate y cortar los dos ingredientes en gajos.

Pelar la cebolla y picarla muy fina.

El bol con la ensalada de espinacas debe incluir todo lo que teníamos reservado y preparado. Aliñar con el aceite, vinagre y sal. Mezclar con cuidado y servir.

2 comensales 2 comensales
Receta para 2 personas

Ingredientes:

  • 1 envase de Palitos de Mar
  • 150 g de espinacas frescas
  • 1 naranja de mesa
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 tomate grande
  • 1/4 de lechuga rizada
  • 1 pizca de sal
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
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