Recetas | Crema de Guisantes con Calamares Salteados

Anímate a probar esta receta ligera y nutritiva. Los calamares salteados además dan un aporte extra de proteínas.

Crema de Guisantes con Calamares Salteados

  • Calorías:280 Kcal
  • Hidratos de carbono:22 g
  • Grasas:11,5
  • Proteinas:19,3 g
Fácil
Entre 15-30 min
4 Personas

Anímate a probar esta receta ligera y nutritiva. Los calamares salteados además dan un aporte extra de proteínas

Se prepara así...

  • 1 envase de Calamar Limpio 400 g Pescanova
  • 1 envase de guisantes 400 g Pescanova
  • 1 pizca de pimienta roja molida
  • 1 cebolla picada
  • 2 patatas
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de Aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de Pimienta negra
  • 1 pizca de Sal
  • 4 cucharadas de Aceite de oliva
  • 1
    Colocar el envase de Calamar Limpio Pescanova en la parte baja del frigorífico el día anterior a ser utilizado o dejar a temperatura ambiente durante 2 o 3 horas hasta su total descongelación. Repasarlos, trocear y reservar.
  • 2
    Pelar la patata, lavarla, cortar en trozos y reservar.
  • 3
    Poner al fuego un recipiente con 2 cucharadas de aceite. Sofreír la cebolla y el ajo. Añadir las patatas, sal y pimienta negra. Cubrir con agua y cocinar durante 8 minutos removiendo de vez en cuando. Apagar y reservar.
  • 4
    En una olla aparte poner agua con una pizca de sal. Cuando comience a hervir incorporar los Guisantes Pescanova y dejar cocer 10 minutos. Escurrir e incorporar al guiso anterior para batirlo todo con una batidora. A continuación pasar por un chino o colador y así obtener una crema más fina.
  • 5
    En una sartén con 2 cucharadas de aceite, saltear los calamares a fuego vivo hasta que estén dorados. Salpimentar al gusto.
  • 6
    Colocar la crema de guisantes en los platos y repartir en ellos los calamares salteados. Verter por encima un hilo de aceite de oliva virgen extra y una pizca de pimienta roja molida.

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