Recetas | Rodaballo en Papillote

Te presentamos un segundo plato delicioso para estas Navidades con el Rodaballo Pescanova. Un pescado de carne blanca, fina y muy sabrosa. La receta es Rodab

Rodaballo en Papillote

  • Calorías:327 Kcal
  • Hidratos de carbono:21,3 g
  • Grasas:13,5 g
  • Proteinas:28,5 g
Fácil
Entre 30-60 min
4 Personas

Te presentamos un segundo plato delicioso para estas Navidades con el Rodaballo Pescanova. Un pescado de carne blanca, fina y muy sabrosa.

La receta es Rodaballo en Papillote para que no renuncies al sabor y hagas un menú equilibrado con esta técnica tan sencilla y saludable.

¡Anima a los más pequeños para que te ayuden a preparar los papillotes! ¡Buen provecho!

Se prepara así...

  • 2 envases de Rodaballo Troceado 250 g Pescanova
  • Papel de estraza
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de sal
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 4 patatas medianas
  • Aceite de oliva
  • 1

    Descongelar el Rodaballo Pescanova y salpimentar al gusto.

  • 2

    Pelar las patatas, las zanahorias y la cebolla. Cortar las patatas y la cebolla en láminas finas y la zanahoria en juliana. Echar estos ingredientes en un recipiente apto para horno microondas. Salpimentar, regar con 3 cucharadas de aceite de oliva y remover. Introducir en el microondas durante 4 minutos a máxima potencia. Sacar el recipiente, remover y cocinar otros 4 minutos más.

  • 3

    Precalentar el horno tradicional a 180ºC. Mientras tanto extender un rectángulo de papel de estraza de unos 30 cm de largo y colocar encima la cuarta parte de los vegetales y una porción de rodaballo. Regar con un hilo de aceite de oliva y cerrar el papillote sellando los laterales. Hacer lo mismo para los restantes papillotes.

  • 4

    Colocar los paquetes de Rodaballo en Papillote en una bandeja. Meter en el horno y cocinar durante 15 minutos manteniendo la temperatura a 180ºC.

  • 5
    Retirar cada paquete de Rodaballo en Papillote a un plato y abrir con cuidado para llevar a la mesa.

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