¡Descubre más recetas en nuestro INSTAGRAM @pescanova_es

Tostas de Merluza con Tomate y Aceitunas

Tostas de Merluza con Tomate y Aceitunas

  • Aperitivo
  • Principiante
  • 30-60 min
Prueba un delicioso plato de Merluza con Tomate y Aceitunas servida sobre una rebanada de pan tostado. Una receta muy completa, rica en Omega 3 y que se prepara en media hora.

Ingredientes:

1 persona
  • 1 envase de Lomos de Merluza 
  • 50 g de aceitunas verdes
  • 1 pizca de orégano
  • 6 rebanadas de pan
  • 6 tomates muy maduros
  • Pimienta
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo
Preparación:

Descongelar los lomos de merluza siguiendo las indicaciones del envase. Sazonar con sal y reservar.

Lavar los tomates y poner una cazuela con agua al fuego. Cuando hierva el agua escaldar los tomates sumergiéndolos durante 20 segundos. Retirarlos del agua y ponerlos en un bol con agua fría. Cuando estén fríos, pelar, retirar las semillas y cortar en dados. Reservar

Pelar los ajos, picar 3 de ellos en láminas y echar en una olla baja o en una sartén. Agregar 8 cucharadas de aceite, poner al fuego y dejar cocinar hasta que los ajos estén dorados.

Añadir el tomate, el orégano y las aceitunas. Salpimentar. Dejar cocinar durante 10 minutos y revolver de vez en cuando. Retirar del fuego.

Cortar las aceitunas en rodajas, mezclar con el sofrito y reservar.

Tostar las rebanadas de pan y rallar encima de ellas el diente de ajo que queda. Regar con un hilo de aceite y colocar en un plato.

Poner al fuego una sartén con un poco de aceite. Cuando esté caliente, poner la merluza y cocinar dos minutos por cada lado. Reservar.

Para emplatar, poner encima de cada tostada de pan una cucharada colmada del refrito de tomate con aceitunas; sobre éste colocar un lomo de merluza.

Servir las Tostas de Merluza con Tomate y Aceitunas decoradas al gusto.

0
Carrito 0 productos
Tu carrito está vacíoVuelve a la tienda
Logo de Pescanova
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Más información sobre nuestra política de privacidad